Bieganie a kontuzje: najczęstsze urazy i jak ich unikać.

Motywacja w bieganiu: jak zachować chęć do treningów?

Od czasu, kiedy tak właściwie wymyślono i rozpoczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, nieodzowne było opracowanie sposobu przemieszczania się między piętrami. Pierwowzorem sięgającym najdawniejszych okresów były stworzone przez naturę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne i ziemne stopnie, rosnące jedne nad drugimi gałęzie oraz konary drzew. Te ostatnie posłużyły za wzór do stworzenia drabiny, której naturalnym następcą stały się drewniane schody – koniecznie sprawdź ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy między nimi ewoluowały w zależności od miejsca zastosowania drabiny. Co poniektóre z tych szczegółów, ich geometria i układ były funkcja wysokości, a również kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym momencie całość przybrała odmianę schodów, inaczej konstrukcji nie żądającej trzymania się w trakcie wchodzenia na górę lub ewentualnie schodzenia w dół. Dla obronności oraz wygody ciąg schodów wyposażany jest w poręcze oraz barierki na spocznikach pomiędzy kondygnacjami, jednak ostawienia stopni oraz dystans miedzy nimi muszą pozwolić na swobodne przemieszczanie się.

1. Czytaj dalej

2. Sprawdź tutaj

3. Tutaj

4. Dowiedz się więcej
Miejskie biegi vs. biegi w dzikiej naturze: co wybrać?

Categories: Sport lepszy.biz.pl

Comments are closed.

Transformacja Bankow

Transformacja Bankowości Korporacyjnej: Usługi dla Firm w Erze Cyfrowej Czy istnieje ...

Edukacja w Erze Cyfr

Jesienny Relaks: Odnajdywanie Spokoju w Szybkim Tempie Życia Wielu dorosłych zdołałoby ...

Biżuteria i akcesor

Polskie marki mody - od dużych korporacji do małych firm ...

Nowe technologie w o

Kredyty hipoteczne - jak je zrozumieć? Przewlekła niewydolność żylna, oznaczana najzwyczajniej ...

Technologie zielone

Efektywność energetyczna budynków – metody oceny i certyfikacji. W dzisiejszych czasach ...